ALPEN-Methode

Methode des Selbstmanagements für die Planung und Kontrolle eines Tagesablaufs, um mehr Zeit für das Wesentliche zugewinnen.
Die Bezeichnung der Methode (nach Seiwert) resultiert aus ihren Teilschritten:
• Aufgaben, Aktivitäten, Termine festlegen;
• Länge der Aktivitäten schätzen;
• Pufferzeiten reservieren;
• Entscheidungen über Prioritäten, Kürzungen, Delegationsmöglichkeiten treffen;
• Nachkontrolle (unerledigte Aufgaben in den Plan für den nächsten Tag übernehmen)